Dames 60+
Wilt u werken aan uw conditie, beweeglijkheid, evenwicht en ontspanning? Dan is deze groepsles wat voor u. In een gezellige sfeer gaan we een klein uurtje aan de slag met gevarieerde oefeningen. Zo wordt u op een leuke manier fitter, sterker en gezonder.
De lessen zijn geschikt voor dames van circa 60 jaar tot wanneer u mee kunt doen. Heeft u lichamelijke klachten, bijvoorbeeld aan knie, heup, rug of longen? Ook dan kunt u meedoen. Twijfelt u of de lessen geschikt voor u zijn? Dan kunt u – geheel vrijblijvend – twee lessen uitproberen.
